Entendemos como órbita microcósmica a la unión de los canales Du Mae y Ren Mae en donde el primero recorre la línea central del frente del cuerpo y el segundo transcurre por la espalda. Es importante que la energía circule libre por estos canales, pero dicha circulación no debe de ser forzada, ya que se tiene que dar de forma natural. Lo que si hacemos es potenciar la apertura de ciertos puntos que se encuentran en el recorrido de ambos canales, para que cuando haya suficiente aculo energético, esta circule sin bloqueos. Esta práctica, junto con la siguiente, se debería de complementar con trabajos de Qi Gong, ya que esta sería el encargado de proporcionar un buen acumulo de Qi. Si no sería como tratar sacar agua de un pozo seco.